Entspannungs-Anwendungen
Serviceliste
- Ohrkerzen
Die Ohrkerze, ein sehr altes Naturheilmittel. Sie wird von den Ureinwohnern Nord- und Mittelamerikas sowie der Naturvölker im indonesischen-asiatischen Raum seit über 900 Jahren angewandt. Ihre einzigartige Wirkung besteht aus einem Wärme- und Druckausgleich.
Hierbei wird eine trichterförmige Kerze, die aus Honig, Bienenwachs und verschiedenen Kräutern besteht, abdichtend in den äußeren Gehörgang aufgesetzt.
Hierdurch entsteht ein leichter Unterdruck im Inneren der Ohrkerze und eine Vibration der stehenden Luftsäule. Das Trommelfell wird so durch eine Druckregulation sanft massiert. Die Wärme regt die Durchblutung an und intensiviert die Lymphzirkulation. Überdies werden die am Ohr befindlichen Reflexzonen stimuliert.
- „Eine Ohrkerzenanwendung entspannt und entstresst. Eine einfache Wohlfühlreise der Sinne!“
25 Minuten ~ 20€
- Jakobsen-Muskelentspannung
Der Arzt Edmund Jacobson hat vor rund 100 Jahren die Methode der „Progressiven Muskelentspannung“ entwickelt. Hierbei werden durch Anleitung in kurzen Intervallen einzelne Muskelgruppen nacheinander von Kopf bis Fuß für einige Sekunden angespannt. Danach lässt man die angespannten Muskelgruppen wieder locker und spürt den gelösten Zustand nach.
Das Ergebnis ist beeindruckend. Der Muskeltonus verringert sich, Herz- und Atemfrequenz und der Blutdruck sinken. Es entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe wirkt wie ein Gegenspieler bei Stresszuständen und deren Folgen wie Angst, Schlafstörungen und Unruhe.
Körper und Seele werden in einen entstressenden Zustand gesetzt. Mentale Blockaden können sich lösen.
30 - 35 Minuten ~ 25€
- Traumreise
Traum- oder Phantasiereisen sind angeleitete Entspannungsübungen. Die Phantasiereisen sind speziell so verfasst, dass die eigene Vorstellungskraft eingebunden und mit der angeleiteten Geschichte verknüpft wird. Eigene Erfahrungen, Bilder, Symboliken, Gefühle & Gedanken werden angeregt und mit der Phantasiereise vereint. Der Teilnehmer kommt in Kontakt mit sich selbst. Durch die auftauchenden Bilder, Gefühle, Symboliken etc. können sich neue Sichtweisen erschließen. Neue Erkenntnisse einer Situation können neu erfahren & ein noch nicht abgeschlossenes Thema kann verarbeitet werden.
Es folgt eine innere Zufriedenheit und Hormonie. Köper und Geist geraten in Einklang und vollführen eine tiefe Entspannung.
"Eine Entlastung der Seele!"
30 - 35 Minuten ~ 25€
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